Ik startte snel en kon het verval nog redelijk beperken. Ik kon de volledige 4,65km aan een mooie hoge hartslag volbrengen. Iets wat tijdens het afgelopen skeelerseizoen vaak het probleem was, en toont dat de aanpak die dokter Wellekens uitstippelde z'n vruchten begint af te werken. (hierover later meer, eerst effectief resultaat zien in het bloedonderzoek volgende maand) Ik finishte uiteindelijk na 18min15sec als 6e in m'n categorie, 11e plaats totaal. Komende week een weekje naar Denemarken voor het Comeniusproject van m'n school. De trainingen zullen dus wat naar de achtergrond verschoven worden (rusten is ook trainen) maar ik hoop bij droog weer toch zaterdag te kunnen starten in Sint-Laureins in de wielerwedstrijd. Daarna zal ik misschien ook nog een loopwedstrijdje meepikken in de voorbereiding naar de duatlon toe.
In de aanloop naar de duatlon in Lembeke op 18 oktober was de kermisloop die vlak voor onze voordeur startte een ideale eerste intensieve loopprikkel. Ik besloot de kortste afstand (5km) mee te doen, aangezien de duatlon ook slechts uit 4 en 2 km lopen bestaat. Met slechts 2 looptrainingen in de benen wist ik niet wat ik mocht verwachten. Ik startte snel en kon het verval nog redelijk beperken. Ik kon de volledige 4,65km aan een mooie hoge hartslag volbrengen. Iets wat tijdens het afgelopen skeelerseizoen vaak het probleem was, en toont dat de aanpak die dokter Wellekens uitstippelde z'n vruchten begint af te werken. (hierover later meer, eerst effectief resultaat zien in het bloedonderzoek volgende maand) Ik finishte uiteindelijk na 18min15sec als 6e in m'n categorie, 11e plaats totaal. Komende week een weekje naar Denemarken voor het Comeniusproject van m'n school. De trainingen zullen dus wat naar de achtergrond verschoven worden (rusten is ook trainen) maar ik hoop bij droog weer toch zaterdag te kunnen starten in Sint-Laureins in de wielerwedstrijd. Daarna zal ik misschien ook nog een loopwedstrijdje meepikken in de voorbereiding naar de duatlon toe. Foto: Gaby De Vos
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
Archief
Juni 2016
|