het mooie weer deze ochtend.
Op de droge, maar met tonnen zout bestrooide wegen trok ik er deze ochtend nog eens met Eddy, Andy en Jeroen van merijeniezere op uit.
Mijn hart maakte een sprongetje toen parcoursmeester Andy de naam Koppenberg liet vallen. Maar goed, de bult van Melden lag op ons te wachten en via de Col du Point De Vue, wereldvermaard in Kruishoutem en omstreken bereikten we Bevere en Oudenaarde. We keurden nog eventjes het nieuwe industrieterrein van Oudenaarde en fietsten/liepen (ze waren aan het werken in Melden, komt dat tegen in België) dan richting de bult. Ik waarschuwde de collega's voor het natte stuk op de kasseien, maar dat natte stuk nekte ons allen. Net op het moment dat ik dacht dat ik het natte stuk overwonnen had schoof ik weg, en kon ik me nog net rechthouden op de berm.
Een beetje later nam ik op de Ladeuze wraak voor dit voorvalletje. Ik vlamde hem op buitenblad aan 20 per uur op. Aangezien we goed opgewarmd waren reden we dan nog een stukje van Oudenaarde naar Gavere aan 40 per uur. Pittig trainingske.
Gisteren ging ik op aanraden van, en dankzij Greet naar de Skinfit winkel in Nokere. Dit merk van sportkledij verbaasde me door z'n hoge kwaliteit. Ze hebben er een nieuwe klant bij. Ik kreeg er ook een aantal Samples Overstim.s sportvoeding mee. Ook dit product kon ik vandaag op de training reeds testen, en het is echt wel goed spul. Voor het eerst sinds lang heb ik eens geen zuur gevoel in m'n maag van sportvoeding. Super!
Deze week hoop ik dat het weer toch nog wat trainingen toelaat, en dat we op die manier ook nog wat kunnen meegenieten van het wielercircus dat de komende twee weken zal neerstrijken in deze buurt.
0 Reacties
Zo kan je het wel noemen... Een tijdje geleden dat ik hier wat geplaatst heb. Ik probeer anders minstens één keer in de week iets te plaatsen maar de afgelopen weken had ik er eens geen zin in (moet ook eens kunnen) en had ik ook niet echt site-waardig nieuws. Vandaag een duurritje van een goeie drie uur gedaan met mijn vaste trainingsvrienden: de gebroeders Beaufort, en ze waren weer met veel vandaag, hoewel de grootste broer die er gisteren wel nog was nu wat minder hoog van de toren blies.Het tochtje bracht mij via Cadzand en Sluis naar Knokke waar ik onderstaande foto's nam. Zalig toch.Het enige minpuntje was dat op het moment dat de gebroeders Beaufort me huiswaarts zouden beginnen duwen ze me serieus in de steek lieten. Daardoor werd de training wat zwaarder dan gedacht. Wegens onderhoudswerken is de site een dagje op rust geweest. Hij was solidair met zijn baasje die het deze week ook heel rustigaan deed, met ongeveer de helft van het gemiddelde aantal trainingsure dat afgelopen maand gehaald werd. Tijd om het lichaam eens wat rust te gunnen dus. Opnieuw een goed gevuld weekendje achter de rug. Vrijdagavond heb ik nog wat losgefietst, om dan 's avonds niet veel meer uit te spoken. Zaterdagochtend heb ik een vrij intensieve training gedaan met de crossfiets. In de namiddag ben ik dan naar Ertvelde gefietst om eventjes naar de indoorwedstrijd in Evergem te gaan kijken. Vandaag had ik een duurtraining gepland met de fiets, samen met Kristof Van De Gejuchte. Gisteren SMSte hij of ik het zag zitten om naar de Vlaamse Ardennen te rijden. Eigenlijk wist ik het toen niet goed. Kristof rijdt bij de elite zonder contract, en ik wist niet of ik zijn tempo wel zou aankunnen. Hij verzekerde me dat hij het wel rustigaan zou doen, dus vanmiddag om 13u vertrokken we vanuit Eeklo richting Olsene Ik weet niet wie er allemaal gebeden heeft voor mooi weer. Als jij het was, beste lezer van deze site, enorm bedankt!! Ik had de moed al laten zakken begin deze week. Maandag serieus veel hoofdpijn, dus ik vermoedde dat de intensieve trainingsweek die ik gepland had in het water ging vallen. Dinsdag was het echter al beter en kon ik al trainen, en vanaf woensdag heb ik echt goed getraind. Tot en met vrijdag elke dag op de fiets getraind.Zaterdag heb ik dan voor het eerste dit jaar, zelfs voor het eerst sinds september, weer geskeelerd. Een leuke training op de piste, om het gevoel wat terug te krijgen. Het is toch best wel vreemd, na zo lang weer skeeleren. Het is serieus wennen. Tijd om te wennen was er 's avonds iets minder. In een vriendschapelijke wedstrijd met het vrouwenhockeyteam speelde ik nog eens mee, en het beviel me wel. Ik ga zelfs de komende maanden proberen op woensdag wat hockey te spelen als aanvulling op mijn trainingen. Nog even erbij vertellen dat we hen in de pan hakten met 3-8 en dat ik zelfs twee keer wist te scoren :-) Ik zat al lang met het idee om eventueel een crossfiets te kopen. Voornamelijk om er met wegbandjes mee te rijden in de winter, omdat remhoeven van een gewone koersfiets vlug last hebben van het slijk dat ind e winter op de wegen ligt. Natuurlijk heeft dit als voordeel dat je ook eens echt in de bossen kan gaan crossen met speciale crossbandjes. Fiets met crosswielen Fiets met wegwielen Voor het bostochtje Na het bostochtje Vandaag profiteerde ik van het uurtje langer slapen om toch betrekkelijk vroeg op te staan. Ik heb via het forum van wielertoerist.be Eddy leren kennen die wekelijks vanuit Deinze met een groepje gaat fietsen. Vandaag kon ik dus eindelijk eens met die mannen meerijden. Het was een mooi tochtje, en ik ga nog wel eens meerijden als 't past. 't Is een goeie training. Een mooi verslagje van de tocht kan je hier, op de blog van het groepje, vinden. |