Met dank aan Huub voor het filmpje!
Opnieuw een goed gevuld weekendje achter de rug. Vrijdagavond heb ik nog wat losgefietst, om dan 's avonds niet veel meer uit te spoken. Zaterdagochtend heb ik een vrij intensieve training gedaan met de crossfiets. In de namiddag ben ik dan naar Ertvelde gefietst om eventjes naar de indoorwedstrijd in Evergem te gaan kijken. Vandaag had ik een duurtraining gepland met de fiets, samen met Kristof Van De Gejuchte. Gisteren SMSte hij of ik het zag zitten om naar de Vlaamse Ardennen te rijden. Eigenlijk wist ik het toen niet goed. Kristof rijdt bij de elite zonder contract, en ik wist niet of ik zijn tempo wel zou aankunnen. Hij verzekerde me dat hij het wel rustigaan zou doen, dus vanmiddag om 13u vertrokken we vanuit Eeklo richting Olsene Ik weet niet wie er allemaal gebeden heeft voor mooi weer. Als jij het was, beste lezer van deze site, enorm bedankt!! Sinds deze week is provinciaal domein het Leen weer open tot 18u. Dit grote bos in Eeklo is het ideale terrein voor een leuke looptraining. Dat stond vandaag dan ook op het programma. In het Leen kan je een rondje van 7km lopen, met mogelijkheid tot verlenging van 9km door een lusje van 2km bij te lopen. Mijn bedoeling was om 2 rondjes van 7 te lopen. Het ging redelijk goed, dus ik deed het eerste rondje al 9km, om dan in totaal 16 km te lopen. Ook het tweede rondje ging nog redeijk dus ook hier maakte ik eentje van 9km van. En omdat 18km ook zo'n lullige afstand was deed ik er nog een rondje van 2km bij. Resultaat: voor de eerste keer in mijn leven 20km gelopen, en eigenlijk was ik niet echt moe, maar ik zal het morgen wel voelen. Ik had de moed al laten zakken begin deze week. Maandag serieus veel hoofdpijn, dus ik vermoedde dat de intensieve trainingsweek die ik gepland had in het water ging vallen. Dinsdag was het echter al beter en kon ik al trainen, en vanaf woensdag heb ik echt goed getraind. Tot en met vrijdag elke dag op de fiets getraind.Zaterdag heb ik dan voor het eerste dit jaar, zelfs voor het eerst sinds september, weer geskeelerd. Een leuke training op de piste, om het gevoel wat terug te krijgen. Het is toch best wel vreemd, na zo lang weer skeeleren. Het is serieus wennen. Tijd om te wennen was er 's avonds iets minder. In een vriendschapelijke wedstrijd met het vrouwenhockeyteam speelde ik nog eens mee, en het beviel me wel. Ik ga zelfs de komende maanden proberen op woensdag wat hockey te spelen als aanvulling op mijn trainingen. Nog even erbij vertellen dat we hen in de pan hakten met 3-8 en dat ik zelfs twee keer wist te scoren :-) Afgelopen weekend hebben we doorgebracht in Landalpark village l' eau d' heure, in Froidchapelle, zo'n 20km ten zuiden van Charleroi. |